নির্বিঘ্ন ঘুমের সাতটি উপায়

শরীরের সুস্থ্যতার জন্য ঘুমের কোন বিকল্প নেই। ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীরে পড়তে পারে বিরূপ প্রভাব। যাদের রাত জাগার অভ্যাস আছে কিংবা যারা রাতে কাজ করেন তাদের শারীরিক ও মানসিক নানাসমস্যা হতে পারে।

অধিকারের সাধারণ সম্পাদক আদিলুর রহমান গ্রেপ্তার

মানবাধিকার সংগঠন অধিকারের সাধারণ সম্পাদক আদিলুর রহমান খানকে ১১ আগস্ট শনিবার রাত সোয়া ১০টায় নিজ বাড়িতে প্রবেশের সময় গ্রেপ্তার করা হয়েছে।